admin 2025-10-25 01:50:31 生存档案 1.将棒棒鱼用温水泡2小时左右,切成一块一块的,将水烧开,把切好的棒棒鱼下锅出一下水,备用。 2.把干海椒 干花椒 豆瓣 大蒜 姜 放油锅里炒香,再放棒棒鱼,加一大碗水,焖一会儿。 3.待焖到八成熟,加耗油,生抽,老抽。 4.起锅时,加上盐,鸡精,葱就好了。